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秋季解渴除燥甜瓜果汁

发布时间:2019-09-13 19:48:56

  入秋了,天气还是那样干燥,不如多喝点果汁,补充维生素,还能让身体棒棒的,今天做的一款甜瓜果汁,口感酸甜美味,好喝极了。

【秋季解渴除燥甜瓜果汁】

主料:甜瓜1个、橘子1个、

辅料:番石榴1个、

步骤:

甜瓜果汁做法步骤1.准备食材。

甜瓜果汁做法步骤2.番石榴去籽切成小块。

甜瓜果汁做法步骤 .甜瓜去皮去瓤后切成小块。

甜瓜果汁做法步骤4.橘子去皮后切成小块。

秋季解渴除燥甜瓜果汁

甜瓜果汁做法步骤5.将三种切块的水果放入原汁机。

甜瓜果汁做法步骤6.启动原汁机。

甜瓜果汁做法步骤7.不到一分钟,我们就可以得到一杯风味独特,味道甜美的果汁。

甜瓜果汁做法步骤8.美美的享用吧!

秋季解渴除燥甜瓜果汁

甜瓜的营养价值

1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;

2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;

. 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;

4. 现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;

秋季解渴除燥甜瓜果汁

5. 甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。

甜瓜的食用效果

清热 润肺 利尿

谁应该阅读《秋季解渴除燥甜瓜果汁》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《秋季解渴除燥甜瓜果汁》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《秋季解渴除燥甜瓜果汁》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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