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长青春痘还能长高吗?长青春痘后会长不高吗?[多图]

发布时间:2019-09-13 20:28:16

最近脸上长了好几颗痘痘,我才只有16岁长得不是很高,听很多人说长痘痘之后就不会再长高,我想知道是不是真的。长青春痘还能长高吗?长青春痘后会长不高吗?求解答!

1、不会影响身高

青春痘是不会影响到身高的,青春痘的产生主要是体内雄性激素作用的结果,而身高主要取决于遗传、体内的生长激素水平以及骨骺线闭合程度,两者之间并没有什么十分必然的联系。因此长了青春痘不要担心自己长不高。而青春期的时候正是生长发育比较旺盛的时期,还是有很大的长高空间的。

2、长高饮食调理

想要长高不妨多吃以下这些食物:

(1)奶制品中含有大量的钙以及其他营养物质,而骨骼的发育离不开充足的钙质,因此多食用牛奶等奶制品能够促进骨骼的发育帮助长高;

(2)维生素同样也有促进骨骼生长发育的作用,特别是维生素D和维生素C,前者能够转化成钙,而后者则有利于合成骨骼的主要基质成分,所以想要长高需要多吃些富含维生素的食物,例如新鲜的蔬菜水果、鱼肉、蛋等;

(3)豆制品中的营养非常丰富,不仅含有钙还含有大量十分优质的蛋白质以及其他营养成分,而青少年生长发育需要补充大量的营养物质,应当多吃些豆制品。

3、皮肤护理方法

一、日常注意即使清洁自己的皮肤,同时还要保证与皮肤直接接触的衣物的清洁,除了基本的清洗之外还要时不时晒晒被子枕头等等。二、不要自行用手挤痘痘或者用粉刺针把痘痘挑破,首先这样坐会导致留下痘印,其次容易导致细菌感染引发更多皮肤问题。三、痘痘情况较轻时可以食用些局部外用的药物如维A酸类的药物,如果情况严重则最好咨询医生进行有针对性的治疗,切不可随意自行处理。

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